-
Проверено на личном опыте: После шести строго не есть , можно кружечку несладкого чая или отвар шиповника. И желательно по пол часа в день интенсивной физ-ры, но не отлынивать. 5 кг за месяц - без проблем.
otvet.mail.ru/question/52649178
-
3 разгрузочных дня в неделю,есть 2 раза в день(завтрак и обед) и есть не что хочу,а творог,овощные салаты,рыбу... и минус 10 кг за месяц обеспечено. после можно всё,но не переедать. не можете так,не мучайтесь и худейте по 0.5-1 кг в неделю.
а как бы мне похудеть на 5 кг. отрезать руку.
www.woman.ru/health/diets/thread/4139367/
-
Как сильно похудеть за неделю на 5-10 кг: интенсивное кардио и жесткая диета. Главная › Похудение.
К примеру, при весе в 60 килограммов, за короткие сроки сбросить 10 килограммов, скорее всего, не удастся. Если ваш вес достигает 90 килограммов, тогда похудеть, к примеру, до 80 килограммов вполне возможно.
islimming.ru/6976/5-10/
-
Только одно маленькое уточнение – нужно, что бы у вас были эти пять лишних килограмм. Ниже для сайта fotodiet.ru собраны самые лучшие методики похудения за такой короткий срок.
За три дня вы легко сбросите 4-5 кг лишнего вес. 2. Как похудеть на 5 кг за 3 дня с помощью водного голодания.
fotodiet.ru/bystro-pohudet-za-3-dnya.htm
-
4. Соль — еще один враг здоровья и... фигуры. Все дело в том, что соль делает еду более вкусной, аппетитной для многих, а потому в некой степени способствует перееданию, но никак не тому как похудеть на 5 кг за 2 недели или за более короткий срок. 5. Жирное мясо.
www.missfit.ru/pohudenie/kak-pokhudet-na-5-kg-za-nedelyu/
-
Итак, как можно похудеть на 10 килограммов? Диета.
За 10 дней до того, как приступить собственно к самой эффективной диете и похудеть на 10 кг. , начинайте постепенно уменьшать объем пиши, увеличивать количество ее приемов и исключать «легкие» углеводы - хлеб, выпечку, сахар, соки.
modern-lady.ru/metod-kak-pohudet-na-10-kilogramm-za-korotkiy-srok
-
сок.НЕ СОЧЕТАЮТСЯ липиды(жиры) с углеводами( хлеб с маслом,жиры с сахарами и пр.)Похудела сама на 40 кг за 1,5 года,вес не набираю,хотя теперь питаюсь как все.Это не диета,это система питания,направленная на нормализацию работы поджелудочной железы,которая стимулирует отложение жира,а похудание до оптимального веса-параллельный...
v-science.ru/view/712503/
-
Как похудеть на 5 кг за короткие сроки.? За неделю или 10 дней..... и желательно убрать пару лишних см ?
лтчного опыта нет,но знаю,что надо поменьше есть,поменьше!не значит не есть. и заниматьсяспортом,что бы кожа не свисала. ну 5 кг это немного-скинете.
otvety.google.ru/otvety/thread?tid=2784b473655300a5
-
Для кого-то похудеть на 5 кг не представляет особого труда, а для кого-то это адская работа и не всегда эффективная. Сразу хотелось бы сказать, что похудеть на 5 кг за короткий срок - это вполне реальная мечта, если к ее осуществлению подойти с правильной точки зрения.
woomby.net/fitnes/417-pohudet-na-5-kg-vmeste-s-deniz-ostin.html
-
Арбузная диета продолжается пять дней. За это время вы успеете основательно избавиться от шлаков
Как похудеть за неделю на 5 кг. Не смотря на все разнообразие существующих на
разнообразные диеты, следование которым поможет похудеть в желаемый короткий срок.
kak-poxudet-na-10-kg.blogspot.ru/p/5-5-10-5-3-5-7.html
