ЯИЧНАЯ ДИЕТА на 4 недели, меню, ОТЗЫВЫ и результаты похудения

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 яйца.

4-й день Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. Обед: рыба, винегрет, кофе.

Белковая диета: польза или вред? Японская диета 13 дней.

www.AzbukaDiet.ru/2008/03/31/yaichnaya-dieta.html

Лучшие диеты: ...диета, бессолевая диета, протеиновая...

На ночь: 1 стакан кефира или йогурта, 1 крупный фрукт (яблоко, груша или апельсин).

Лучшие диеты - протеиновая (белковая) диета. Протеиновые диеты очень популярны в

1-й и 2-й дни Три раза в день по 1 яйцу вкрутую, 1 чашке кофе и 1 яблоку. 3-й день Завтрак: 2 яйца.

www.inflora.ru/diet/diet23.html

Апельсиново-белковая диета для похудения. Jhealth.ru

Европейская апельсиново-белковая диета длится 5 дней. На завтрак съедается 1 апельсин или грейпфрут и 1 сухарик. Пить лучше зеленый чай или кофе без сахара.

На ужин съедается 2 яйца, салат из свежих овощей, заправленный растительным маслом и зеленью, 2 сухарика. Пить можно зеленый чай или чай на травах.

jhealth.ru/all-diets/apelsinovo-belkovaya-dieta/

Витаминно-белковая диета » Похудение, диеты

Примерное меню витаминно — белковой диеты Завтрак, 8.00 – 2 вареных яйца Второй завтрак, 10.30 – грейпфрут Обед, 13.00 – 200 гр. отварного нежирного мяса Полдник, 15.30 – 2 яблока Ужин, 18.00 – 200 гр. отварной рыбы Перед сном, 20.30 – апельсин.

1-й день диеты Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.

hudalka.ru/zdorovoe-pitanie/2383-vitaminno-belkovaya-dieta.html

Яичная диета

День 7. На завтрак – 2 яйца и кофе или чай, на обед – 200 гр. цыпленка без шкурки и 100 гр. любых овощей, на ужин – цыпленок без шкурки, но только 100 гр.

На завтрак во все дни пол-апельсина или грейпфрута и 2 вареных яйца. Понедельник.

Таблица белковой диеты.

netkilo.ru/yaichnaya-dieta

Белковая диета 7 дней - потеря веса 5 кг. Отзывы

Дополнительно в меню белковой диеты включаются антиоксиданты, в первую очередь цитрусовые (грейпфруты, киви).

Суббота • завтрак: кофе или чай; • второй завтрак: 1 яйцо, 2 сухарика; • на обед: 100 г риса и 100 г вареного мяса; • полдник: яблоко или 2 киви; • ужин: 100 г риса и 100 г вареной рыбы; • перед сном: 200 г апельсинового сока.

www.vse-diety.com/belkovaya-dieta-7-dnej.html

Диеты для похудения. 217 диет для похудения. Лучшая диета

Диета для Бедер 20. Безкрахмальная диета 21. Белковая диета 22.

Бразильская диета: Первые 2 дня: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку. 3-й день: утром - 2 яйца; обед - 100 г

Завтрак: две чашки чая или кофе, два ломтика хлеба, два яйца всмятку, три помидора.

supercook.ru/all-diet.html

http://www.diets.ru/post/550839/

Вот примерное (классическое) меню витаминно-белковой диеты: 8.00 – два яйца, сваренных вкрутую. 10.30 – один апельсин. 13.00 – 200 г. отварной птицы. 15.30 – два небольших яблока.

Понедельник Завтрак: кофе без сахара, два-три несдобных сухарика. Ланч: зеленый чай, сваренное вкрутую яйцо, черный хлеб.

www.diets.ru/post/550839/

Яичная диета на 2 недели

Разрешается кофе или несладкий чай в любое удобное для вас время, не связанное с приемом пищи. Белковое диетменю предлагает трехразовое питание, причем последняя трапеза – не позднее, чем в 18 часов вечера.

Первый завтрак повторяется на протяжении всей диеты – он состоит из грейпфрута и двух отварных яиц (грейпфрут можно заменить апельсином).

FitDoma.ru/dieta-na-yajcax-komu-proteiny.html

Смешанная диета для похудения

После этого каждые два дня вы начинаете чередовать белковую и фруктово-овощную диеты. Меню 2-х белковых дней: Завтрак: пол чайной ложки подсолнечного масла, 1 чашка кофе с молоком, 1 кусочек черного хлеба.

Меню 2-х фруктово-овощных дней: Завтрак: 2 яблока или апельсина.

fotodiet.ru/smeshannay.htm